Comment Booster son Moral?

Quoi faire quand nous avons une baisse de moral? Quand nous sentons que nous allons vers une dépression saisonnière, ou peut-être même une dépression majeure?

Quoi faire en premier lieu, pour remonter le moral au maximum, augmenter sa motivation, son niveau de bonheur?

J'ai 7 trucs et astuces, des trucs simples pour vous aider à Booster votre moral! Dites-moi ce que vous en pensez :)

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Par : Kassiakim

Thèmes liés : depression majeure quoi faire / depression saisonniere que faire

Dépression saisonnière: êtes-vous concernés?

La dépression saisonnière est un trouble d’humeur qui s’installe habituellement pendant la saison d’automne et qui s’explique par le manque de lumière naturelle. Un phénomène qui doit être détecté rapidement puisqu’il peut avoir des répercussions néfastes sur la vie en entreprise. Les moyens pour y faire face avec Zohor El Amrani, maître hypnothérapeute, maître praticienne en PNL et directrice de l'EFPHQ Maroc.

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Par : Le Matin Emploi

Thèmes liés : depression saisonniere

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