Stress, Angoisses, Anxiétés et Crises de Panique

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3 Méthodes pour lutter contre les crises

1) - Comment vous débarrasser du stress et de l'anxiété

Programme de lutte contre le stress. Maîtrisez vos crises de panique

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2) - Troubles Anxieux & Crises de Panique

Mon guide vous donnera des astuces et des informations sur ce que vous devez faire lorsque vous subissez une crise d'anxiété ou une crise de panique.

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Par : Bonnes Résolutions

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YOGA pour soulager l'anxiété et le stress

Parfait pour lutter contre le stress du quotidien!

Dans ce cours nous nous connectons à la terre et à ses caractéristiques solides et rassurantes pour soulager nos angoisses.

En harmonisant le premier chakra (muladhara) en rapport avec les profondeurs de notre être nous activons les forces de la terre qui nous amènent au calme intérieur et au sentiment de sécurité.

Comme un arbre puisent l'énergie nourricière par ses racines, nous allons puiser le calme et la paix en nous connectant...

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Par : Julie Akasha Yoga

Thèmes liés : lutter contre l'anxiete et l'angoisse

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Musique pour soigner anxiete et insomnie naturellement

Ecouter cette musique relaxante pour lutter contre l’anxiété, le stress et l’insomnie. Oubliez vos soucis et vos angoisses pour quelques minutes. Les troubles anxieux ainsi que l’insomnie peuvent être soignes. La musique douce et un moyen très naturel de calmer son esprit. Rien de tel qu’une pause musique relaxation pour rester zen. Apprenez à vous détendre. Pour toutes vos séances de relaxation guidées, d’hypnose et autohypnose, visitez notre site www.developpementperso.com

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Par : DeveloppementPerso

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