Reportage sur le stress/anxiété et dépression

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Par : Charlotte Bouchez

Thèmes liés : stress anxiete depression

Stress et anxiété vaincue par une posture simple de Yoga!

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Stress et anxiété vaincue

Soulagement de l'anxiété, des maux de tête, de l'insomnie, de dépression légère sont tous des bénéfices auxquels l'on peut s'attendre en pratiquant cet exercice régulièrement. Elle aide à étirer l'arrière des jambes et à apaiser le mental. Elle soulage aussi la fatigue et aide à détendre les jambes et les pieds.

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Par : HypnoDominic

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Par : risquepsychosociaux

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