Dr Z
Classement : 31 / 202
5 vidéos sélectionnées
Gérer la crise d'angoisse, de panique : la respiration (Pratique 1)
https://www.facebook.com/pg/Dr.Christian.Zaczyk
anxiété, crise d'angoisse et attaque de panique ( comprendre, gérer, guérir )
L'anxiété, les crises d'angoisse ou attaques de panique concernent plus de personnes que vous ne le pensez. Apprendre à respirer est fondamental pour gérer la crise.
Christian ZACZYK, psychiatre est Dr Z
Thèmes liés : crise d anxiete / gerer angoisse anxiete / guerir anxiete angoisse / l'anxiete et l'angoisse
Crise d'angoisse et attaque de panique : gérer, guérir (épisode 2)
https://www.facebook.com/pg/Dr.Christian.Zaczyk
anxiété, crise d'angoisse et attaque de panique : comprendre, gérer, guérir (Episode 2)
L'anxiété, les crises d'angoisse ou attaques de panique concernent plus de personnes que vous ne le pensez. Les mécanismes, les causes, les solutions sont ici expliquées.
Christian ZACZYK, psychiatre est Dr Z
Thèmes liés : crise d anxiete / guerir anxiete angoisse / l'anxiete et l'angoisse / gerer angoisse anxiete
Gérer la crise d'angoisse, de panique : revenir dans le présent (Pr2)
https://www.facebook.com/pg/Dr.Christian.Zaczyk
anxiété, crise d'angoisse et attaque de panique ( comprendre, gérer, guérir ) La respiration.
L'anxiété, les crises d'angoisse ou attaques de panique concernent plus de personnes que vous ne le pensez. Apprendre à se maintenir dans le présent et augmenter la pleine conscience est fondamental pour gérer la crise.
Christian ZACZYK, psychiatre est Dr Z
Thèmes liés : crise d anxiete / gerer angoisse anxiete / guerir anxiete angoisse
Guérir la dépression, l'anxiété : la psychothérapie pleine-conscience
https://www.facebook.com/pg/Dr.Christian.Zaczyk
La psychothérapie pleine-conscience est un modèle créatif ouvert dans lequel la relation relation interpersonnelle avec le thérapeute qui est présent, engagé est la pierre angulaire. L' état de pleine-conscience est fondamental pour la résolution des traumas. Les thérapies nouvelles EMDR, Brainspotting, Somatic Experiencing (SE), Sensorimotor Psychotherapy s'inscrivent dans ce modèle intégratif avec l'importance de la neurobiologie...
Thèmes liés : guerir l'anxiete et la depression
Gérer la crise d'angoisse, de panique : respiration avancée (Pratique 3)
https://www.facebook.com/pg/Dr.Christian.Zaczyk
La respiration abdominale pour se calmer. Il faut avoir pratiquer la respiration abdominale simple.
La respiration avancée :
L'anxiété, les crises d'angoisse ou attaques de panique concernent plus de personnes que vous ne le pensez. Apprendre à respirer est fondamental pour gérer la crise.
Christian ZACZYK, psychiatre est Dr Z
Thèmes liés : crise d anxiete
5 Ressources