Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) - Santé mentale ...

le 28 mai 2015

Qu'est-ce que la TCC ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité.

Elle aide à dépasser progressivement les symptômes invalidants, tels les rites, les vérifications, le stress,...

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Date: 2017-07-05 06:03:17
Site : psycom.org

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Livre Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et ...

Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC)

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Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales (TCC)

Dites adieu à la faim émotionnelle et renouez avec la vraie faim. Avec la méthode du Dr Colin, vous allez manger moins, mais avec plus de plaisir, et maigrir naturellement sans faire de régime.

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Date: 2017-07-05 11:04:40
Site : http://www.thierrysouccar.com

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