La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété.

Cette technique simple permet de réduire aussi la dépression et la tension artérielle.

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►Voici une vidéo de 5mn pour s'entraîner...

Canal/Channel: Battements binauraux peuvent vous aider à atteindre le rêve lucide et .

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Le célèbre neuropsychiatre français David Servan-Schreiber nous guide dans les dédales du cerveau et nous explique comment ces méthodes différentes agissent, soulagent et nous rendent les clés de notre mieux-vivre.

Milton Erickson utilise l'univers de son patient pour le sortir de la dépression.

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Un gros coup dur a fait plonger Sandrine dans la dépression et les idées suicidaires. Puis elle a rencontré Jésus et il l'a totalement délivrée...

Yo tout le monde ! 🌞

Je reviens pour partager avec vous toutes les petites astuces qui m'ont aidé à moins stresser et à vaincre le stress !

Ces astuces sont utiles dans les études mais également pour le travail ou pour la vie de tous les jours 😊

Quelques pistes à explorer :

▶ Articles sur les aliments anti-stress

http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/alimentation-anti-stress-aliments-zen/

▶ Huiles essentielles anti-stress...

COMPRENDRE L’ORIGINE DES MALADIES POUR RÉSOUDRE 80% D'ENTRE ELLES, NOTAMMENT LES MALADIES AUTOIMMUNES!

Dr Natasha Campbell-McBride, neurologue et nutritionniste, auteur de « Syndrome entéropsychologique », remet en question nos mythes sur l’alimentation.

Devant une polyarthrite, une fibromyalgie, une maladie de Crohn, une maladie de Parkinson, un diabète type I ou II, des douleurs chroniques, des migraines, une dépression ou même un simple rhume, la médecine officielle et sa...

Julie reçoit : Frank Schorpion, acteur - conférencier. Guérir d'une dépression sans médicaments. Conférence dimanche 23 février, Saint-Sauveur.

Disponible en DVD sur : http://www.editionsmontparnasse.fr/product?product_id=1053

Un film de Youki Vattier avec David Servan-Schreiber, d'après son best-seller « Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse ».

En s'appuyant sur les parcours de trois femmes combattant la dépression, Guérir autrement explore les médecines alternatives, celles prônées par le célèbre neuropsychiatre français David Servan-Schreiber, persuadé que les maux de...

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Sacha Cahn est un ancien dépressif, il s'est demandé comment il pourrait aider des malades à lutter contre la dépression, pour qu'ils deviennent comme lui : une personne sans trouble dépressif, sans angoisse, sans idée suicidaire, sans souffrance morale c.a.d un dépressif guéri !

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